এক সপ্তাহের মধ্যে আমাদের বিছানার চাদরের আশেপাশে ব্যাকটেরিয়া ও প্রচুর ময়লা জমা হয়। সারাদিনের ক্লান্তি শেষে বিছানায় শরীর এলিয়ে দিতে কে না চায়! কিন্তু, বিছানার চাদর যদি পরিষ্কার না থাকে তবে মনে প্রশান্তি আসে না।
প্রতিদিন চাদর পরিবর্তন ও ধুতেও আমাদের আলসেমি কাজ করে। কিন্তু, আপনি কী জানেন ঠিক কত দিন পর পর বিছানার চাদর বদলাতে হয়?
বিশেষজ্ঞরা বলেন, সপ্তাহে একবার করে বিছানার চাদর বদলাতে হয়। এক সপ্তাহের মধ্যে, আমাদের বিছানার চাদরের আশেপাশে ব্যাকটেরিয়া ও প্রচুর ময়লা জমা হয়।
আসুন জেনে নিই বিছানার চাদর পরিষ্কার বিষয়ে কিছু সহায়ক টিপস:
– সপ্তাহের যে দিনটিতে ঘর পরিষ্কার করেন বা দরজা-জানালা বন্ধ রাখেন, সেদিনই বিছানার চাদর পরিবর্তন করে ফেলতে পারেন। এতে করে একদিনেই পুরো ঘর পরিষ্কার করে নিতে পারবেন।
– চেষ্টা করবেন, বিছানার চাদরগুলো আলাদা একদিন ধোয়ার জন্য, ভুলেও প্রতিদিনের জামাকাপড়ের সাথে ধুবেন না।
– ডিটারজেন্ট দিয়ে হালকা গরম পানিতে চাদর ভিজিয়ে রাখুন। এতে করে ব্যাকটেরিয়া দূর করে।
– ব্যাকটেরিয়া দূর করার জন্য বিছানার বালিশগুলো প্রতি ২ সপ্তাহ পর ধুয়ে নিবেন এবং কম্বল প্রতি ২-৩ মাসে একবার ধুয়ে ফেলতে হবে।
